Ont i höften

Ont i höften är ett symtom – inte en enda diagnos.

Besvär kan bland annat vara relaterade till själva höftleden, muskler eller senor omkring höften eller andra strukturer i området.

Hos vissa personer kan artros i höftleden vara relevant. Smärta i höftregionen kan också ibland behöva bedömas tillsammans med ländryggen eller neurologiska symtom.

Vi utgår därför inte från en diagnos enbart utifrån var du pekar när du visar var det gör ont.

Först förstå symtomen. Sedan undersöka. Därefter bedöma.

När du går, springer, reser dig eller belastar ett ben arbetar flera delar av kroppen tillsammans.

Höftleden behöver skapa och kontrollera rörelse samtidigt som bäckenet, benet och resten av rörelseapparaten hanterar belastningen.

Därför kan det ibland vara relevant att undersöka mer än själva höftleden.

Vilka områden vi undersöker avgörs av din symtombild och de fynd vi gör – inte av en förutbestämd teori om var problemet måste sitta.

Vi börjar med höften och området där du upplever besvären.

Vi bedömer bland annat höftens rörelse, ledfunktion och relevanta funktionstester.

När det är relevant undersöker vi även bäckenets och SI-områdets funktion samt ländryggens rörelse och ledfunktion.

Beroende på symtombilden kan undersökningen även omfatta exempelvis knä, fot eller fotled.

Om symtomen ger anledning till det gör vi också en relevant neurologisk undersökning.

Vi letar inte efter fel överallt i kroppen. Undersökningen avgör vad som är relevant att undersöka.

Artros är en ledsjukdom som kan ge smärta, stelhet och nedsatt funktion i höften. Symtomen och hur mycket de påverkar vardagen varierar mellan olika personer.

Om du redan har fått diagnosen höftartros kan vi fortfarande undersöka hur höften och relevanta delar av rörelseapparaten fungerar.

Vi försöker inte justera bort artros eller förändra själva diagnosen.

När kiropraktisk vård bedöms vara lämplig arbetar vi med relevanta kliniska fynd kring rörelse och funktion. Rörelse, fysisk aktivitet och anpassad träning är samtidigt viktiga delar av vården vid höftartros.

Diagnosen är en del av bilden. Vi undersöker också hur du faktiskt fungerar.

Vi vill inte bara hitta ett fynd – vi vill bedöma om det verkar relevant.

När det är lämpligt kan vi jämföra en relevant rörelse eller funktion före och efter en specifik åtgärd. Det kan exempelvis handla om höftens rörelse, ett funktionstest eller hur en relevant rörelse känns och fungerar.

Om ett test förändras ger det oss ytterligare klinisk information. Det bevisar inte i sig vad som orsakade besvären, men det kan hjälpa oss att bedöma nästa steg.

Vid fortsatt vård följer vi både symtom och funktion över tid och anpassar rekommendationen när det behövs.

Försök att lägga märke till vilka rörelser eller aktiviteter som tydligt provocerar besvären och om det finns sätt att tillfälligt anpassa belastningen.

Det betyder inte automatiskt att höften behöver vila helt. För många höftbesvär är fortsatt rörelse och en lämplig nivå av fysisk aktivitet viktigt.

Vilken typ och mängd av aktivitet som passar beror på vad besvären beror på och hur höften reagerar på belastning.

Om höftsmärtan påverkar gång, träning, sömn eller vardag är du välkommen att boka en konsultation så att vi kan undersöka vad som är relevant för just dig.

Ditt första besök ger oss tid att förstå din situation och undersöka det som är relevant innan vi rekommenderar nästa steg. Vi lyssnar på vad du upplever, hur det påverkar dig och vad du vill kunna göra.

Vid rapportbesöket får du en tydlig genomgång av vad vi har sett, vad vi bedömer är relevant och vad vi rekommenderar. Du ska förstå rekommendationen och varför vi gör den innan du bestämmer hur du vill gå vidare. Om kiropraktisk vård bedöms vara lämplig och du vill gå vidare kan den första justeringen göras vid rapportbesöket.